Мигрень: что важно знать

Мигрень — это пульсирующая болезненная головная боль, обычно на одной стороне головы, которая часто инициируется ( «запускается» ) определенными  соединениями или ситуациями (среда, стресс, гормоны и многие другие). Мигрень чаще  встречаются у женщин (приблизительно 75%) и как правило, нарушает возможность  выполнять повседневные задачи.

Симптомы мигрени

Мгрень: у женщины раскалывается голова от болиК симптомам мигрени относится  пульсирующая боль, обычно на одной стороне головы. Боли могут быть достаточно интенсивными, чтобы заставить человека быть неспособным выполнять простые задачи или работать. Головная боль может локализоваться в области  глаз, лба или височной области и вызывать у человека тошноту, рвоту, проблемы со зрением и чувствительность к  свету, звуку.

Мигрень с аурой

«Классические» мигрени начинается с ауры, происходят визуальные  изменения – зрительная аура (точки, волнистые линии, размытость), обонятельные галлюцинации –ощущение несуществующего запаха, головокружение. Длится аура  около часа или менее до начала наступления  боли. Примерно 20% людей с мигренями имеют  «классический» тип.

Мигрень: предупреждающие знаки (продрома мигрени)

«Классическая» аура встречается не у всех пациентов, но около 25% пациентов с мигренью могут иметь продромальную фазу. Продромальная фаза возникает  за 24 часа или более(до нескольких дней)  до возникновения мигренозной боли.  Для продромальной фазы характерно  изменения настроения (депрессии, возбуждение, раздражительность) и ощущение необычных  запахов или вкусов, в то время как другие могут чувствовать себя усталыми или напряженными.

Что вызывает мигрень(причины)?

Неврологические причины мигрени не понятны, но ученые предполагают, что что-то может инициировать смесь проницаемости кровеносных сосудов и химических веществ головного мозга, чтобы взаимодействовать с клетками головного мозга, чтобы вызвать мигрень.

Триггер: мигающие огни

Мигрень: основные триггеры болезниМигренозные головные боли часто возникают, когда человек подвергается воздействию определенных факторов. Одним из наиболее распространенных триггеров является сильный мерцающий свет. Например, неисправные флуоресцентные лампы, телевизионная картинка, которая быстро идет и выключается, или солнечный свет, отраженный от волн в озере или океане, являются потенциальными пусковыми механизмами.

Триггер: тревога и стресс

 

Как уже упоминалось, стресс иногда является спусковым механизмом для мигрени. Хотя маловероятно, что люди могут жить без стресса, многие люди могут уменьшить стресс и избежать возникновения мигрени, используя методы релаксации, глубокое дыхание и другие методы биологической обратной связи.

Триггер: недостаток пищи или сна

 

Регулярные ежедневные схемы питания и сон хорошо подходят для некоторых людей, чтобы избежать мигрени. Нарушения сна(как недостаток , так и избыток сна) , нехватка  жидкости и / или голод,  пропуск приема пищи или переедание  могут вызвать мигрень.

Триггер: гормональные изменения

Приступы мигрени у женщины связаны с менструальным циклом. Гормональные увеличения и уменьшения, как полагают, являются пусковым механизмом, приводящим к приступу мигрени. Тем не менее, методы лечения  отличаются от человека к человеку, один тип гормональной терапии может принести пользу одной женщине, но это может быть бесполезным или даже усилить симптомы мигрени у других женщин.

Триггер: пища

Мигрень: вино и сырХотя исследования не доказали, что  пища является пусковым  механизмом мигрени, пациенты часто указывают на то что ряд продуктов питания провоцирует приступ мигрени.  К таким  продуктами питания или пищевыми ингредиентами,  они  отнесли   красное вино, выдержанный сыр, шоколад, соевый соус, обработанное мясо и MSG (натриевая соль глутаминовой кислоты).

Триггер: тирамин

Тирамин, полученный из аминокислоты тирозина, может быть  пусковым механизмом для мигрени, так как он может  вызвать сужение кровеносных сосудов и  их расширение. Многие выдержанные  и ферментированные продукты, которые связаны с мигренью, такие  как сыры, соевый соус, соленые огурцы или мясо, как пепперони, содержат тирамин.

Кофеин: помощь или помеха?

Кофеин в кофе может помочь облегчить  приступ мегрени при использовании с некоторыми лекарствами. Однако, когда уровень кофеина падает, пациент может быть склонным к развитию головной боли. Следовательно, это может быть как помощь, так и помеха для людей  с мигренью.

Отслеживание личных триггеров

Люди должны вести дневник или список вещей действуют как предупредительные знаки или спусковые механизмы  мигрени. Эта информация может помочь страдающим мигренью избежать приступов в будущем.

Кто получает мигрень?

 

Мигрени встречаются у женщин примерно в три раза чаще, чем у мужчин. Люди у которых есть  родственники, имеющие мигрень, с большей вероятностью получат её. Кроме этого, мигрень чаще встречаются у людей с эпилепсией, депрессией, инсультом, астмой, тревогой и у людей с неврологическими и наследственными (генетическими) расстройствами.

Мигрень у детей

 

Мигрень встречается у детей примерно одинаково, как у девочек , так и у мальчиков  до полового созревания. После  мигрень становится более распространенной среди девочек. Однако у детей симптомы мигрени несколько отличаются от симптомов у взрослых. Дети могут испытывать боли в желудке (абдоминальная мигрень), частые и сильные рвоты или доброкачественное пароксизмальное головокружение, когда симптомы неустойчивого равновесия, непроизвольные движения глаз, рвота и поведенческие изменения.

Мигрень обычно диагностируется клинической историей симптомов. Однако большинство врачей проведут компьютерную томографию или МРТ для определения наличия других причин головных болей (опухоли головного мозга или кровоизлияния в мозг, например).

Оценка тяжести головной боли

Некоторые врачи проводят оценку , насколько мигрень нарушает нормальную деятельность пациента. Пациентам выдается вопросник, чтобы оценить, как часто они пропускают учебу, работу, семейные мероприятия  и т.д. из-за мигреней.

Лечение мигрени: лекарства

Некоторые из наиболее распространенных  — аспирин, напроксен, ибупрофен и ацетаминофен. Некоторые из них  рекламируются как препараты для  лечение мигрени. Хотя эти безрецептурные препараты и могут быть полезны, люди не должны злоупотреблять ими, чтобы избежать токсичности, язв и других желудочно-кишечных проблем. Кроме того, чрезмерное их  употребление может ухудшить мигрень.

 

Лечение: триптаны

Триптаны от мигрени: список препаратовТриптаны (Amerge, Axert, Frova, Imitrex, Maxalt, Relpax, Treximet и Zomig) являются наиболее часто назначаемыми препаратами для лечения мигреней. Тем не менее, люди с гипертонией, сердечными заболеваниями, инсультом и те, кто принимает определенные лекарства, возможно, не смогут принимать триптаны.  Ваш врач может помочь вам  с выбором лекарств. К сожалению, при употреблении триптанов  могут возникнуть такие побочные эффекты , как тошнота, головокружение, боли в груди и парестезии.

Лечение: эрготамином

 

Эрготамины (Cafergot, Migergot или Migranal) используются для лечения мигреней, хотя обычно они не так эффективны, как триптаны. Однако у них есть побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение, мышечная боль, необычный или плохой вкус во рту , могут  взаимодействовать с другими препаратами. Эти побочные эффекты и лекарственные взаимодействия ограничивают  использование эрготаминов.

Работет ли ваше лечение?

Иногда первоначальное лечение мигрени либо не уменьшает симптомы, либо лишь незначительно уменьшает их. Если после того, как вы попробовали прописанное лечение примерно два или три раза и получили небольшое или ничтожное облегчение, вы должны попросить своего врача изменить лечение. Тем не менее, пациентам  настоятельно рекомендуется лечить приступ  мигрени на ранней стадии (в течение примерно 2 часов), чтобы получить полное преимущество лечения.

Пределы использования лекарств

Головная боль при мигрени: женщина держит лекарстваНекоторые хронические головные боли обусловлены чрезмерным использованием лекарств. Избегайте использование предписанных лекарств от мигрени, более двух раз в неделю. Использование лекарственных препаратов  при мигрени должно проводиться под наблюдением вашего врача.

Лечение: профилактические препараты

Если ваша мигрень частая и серьезная, ваш врач может назначить лекарственные препараты, чтобы уменьшить частоту или предотвратить головные боли. Лекарственные средства, которые используются с этой целью  Тимолол (Блокадрен), дивальпрокс натрия (Депакот), пропранолол (Индерал) и топирамат (Топамакс), хотя эти  препараты и  были предназначены изначально  для снижения артериальной гипертензии или предотвращения судорог.

Альтернативная терапия: биологическая обратная связь

Другие методы, которые могут уменьшить или предотвратить мигрень, включают методы биологической обратной связи для уменьшения триггеров мигрени, таких как стресс и ранние симптомы, например  напряжение мышц.

Альтернативная терапия: иглоукалывание

Хотя исследования по акупунктуре не являются окончательными, некоторые пациенты могут хорошо реагировать на этот китайский метод , чтобы уменьшить или остановить боль. Поскольку результаты настолько различны, некоторые врачи не рекомендуют такое лечение. Но так , как некоторые пациенты получают облегчение, иглоукалывание  это еще один метод лечения.

Преимущество старения

Пиковая интенсивность и частота мигрени приходятся на возраст от 20 до 60 лет. По мере того как вы стареете , интенсивность и частота приступов мигрени уменьшаются и у некоторых пациентов, заболевание прекращается.

Когда  нужна быстрая помощь

Большинство людей знают характер и течение заболевания (триггеры, ауры и интенсивность боли). Тем не менее, новые головные боли у людей с или без истории мигрени, которые длятся около 2 или более дней, должны быть осмотрены врачом. Однако, если головная боль развивается с другими симптомами, такими как лихорадка, ригидность затылочных мышц, спутанность сознания или паралич, такой пациент должен быть осмотрен врачом в экстенном порядке.

Причина рака: «биологическое невезение» — новые исследования ученых

3 комментария

  1. Афродита drastwideo2.ru

    Все же я считаю, что увлекаться массажами при мигрени не стоит. Во-первых, во время приступа человек вряд ли будет расположен к массажам. Он нервный и пытается от всех отстраниться. Лучше, конечно, не допускать состояние до приступов и активно заниматься профилактикой. Те же травяные сборы отличные помощники. И не забывать, что человек не робот. Он нуждается в отдыхе и полноценном сне.

  2. Ох уж эта мигрень… Какое счастье, что сейчас ее приступы стали гораздо реже. А стараюсь снимать прохладной водой и прогулками, по возможности. Если совсем лихо, то все равно стараюсь без таблеток обойтись, взять выходной и отлежаться

  3. Татьяна, а это точно мигрень, так как вряд ли прогулки помогут избавиться от приступа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *